La dieta del Hospital General de Toronto
Vd. puede hacer esta dieta - incluso bajo observación médica - todo el tiempo que quiera. Después de pocos días solamente, nuestro cuerpo se purificaa eficientemente. Después de una o dos semanas aproximadamente, Vd. se sentirá más ligero y lleno de energía.

Sopa milagro:

3 cebollas grandes
1 lata de tomates pelados
o 4 - 6 tomates frescos
1 pequeña col
1 o 2 guindillas picantes (dos suelen ser a veces demasiado picante)
3 barras de puerro
3 zanahorias
caldo (sín grasas animales - tienda especial)

Instrucción:

Cortar toda la verdura a trocitos pequeñitos o triturarla con la máquina,
y hervir la verdura durante una hora. Si lo desea, puede añadirle un poco de salsa de soja.

Alimentación suplementaria que está permitida:

 
1° dia: Toda clase de fruta excepto plátanos. Tantas sandías como desee, ya que no tienen casi calorias.
2° dia: Toda clase de verdura, cruda o hervida, sin límite referente a la cantidad. Excepto judías, guisantes y maíz.
3° dia: Fruta y verdura, excepto patatas y plátanos.
4° dia: Hasta 8 plátanos y 8 vasos de leche (que tenga máx. el 1,5% de grasa) o productos lácteos de poca grasa.
5° dia: Hasta 300 g de carne de ternera asada y 8 tomates.
6° dia: Tanta verdura y carne de ternera magra como quiera. (Toda la verdura deberá estar hervida)
7° dia: Arroz integral, verdura, zumos de fruta sin azúcar en la cantidad que Vd. desee. Todo el café sín leche ni azúcar o té que Vd. quiera.

Siempre que tenga hambre:

 
¡Vuelva a la sopa!

Mientras haga este régimen para reducir peso y grasa no deberá comer pan ni tomar alcohol. Esta dieta puede ser modificada y ampliada para su uso personal, de manera que forme la base para una alimentación sana.
¡Que se divierta y que tenga buen éxito!

Su Dr. Klaas

Procedencia: Dr. Avril y Dr. Bubenheimer